Συμπληρώματα Διατροφής

TIPS & ΠΟΛYTIMH ΓΝΩΣΗ, με επιστημονική υπογραφή, που κρατάμε από το CARDIO LIFE STYLE 2024,τη ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΓΙΟΡΤΗ ΚΑΡΔΙΑΣ που πραγματοποιήθηκε τον Οκτώβριο 2024!
⦁ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!
Σύμφωνα με τον ορισμό της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων, τα συμπληρώματα διατροφής είναι τρόφιμα και όχι φάρμακα!
Τρόφιμα που αποτελούν συμπυκνωμένες πηγές είτε θρεπτικών συστατικών (για παράδειγμα βιταμίνες), είτε άλλων ουσιών (μεμονωμένων ή συνδυασμό) με θρεπτικές, ή φυσιολογικές επιδράσεις (για παράδειγμα βότανα, γλυκοζαμίνη, κ.α.)
Στόχος της λήψης των συμπληρωμάτων διατροφής είναι η συμπλήρωση της συνήθους δίαιτας.
Χρειαζόμαστε τα συμπληρώματα διατροφής; Ποιοι τα χρειαζόμαστε και πότε;
H λήψη συμπληρωμάτων διατροφής θα μπορούσε να διαχωριστεί σε 2 κατηγορίες:
⦁ - Η χορήγηση των συμπληρωμάτων διατροφής στον υγιή πληθυσμό. Σε αυτή την περίπτωση, έχουν προληπτικό ρόλο και καλύπτουν διατροφικές τυχόν ανεπάρκειες, οι οποίες προκύπτουν σύμφωνα με την ηλικία, τις διατροφικές συνήθειες και το επίπεδο άσκησης/άθλησης του κάθε ατόμου.
⦁ - Η χορήγηση των συμπληρωμάτων διατροφής στον πάσχοντα πληθυσμό, από υποκείμενη νόσο. Σε αυτή την περίπτωση τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να έχουν και προληπτικό και θεραπευτικό, εντός πλαισίων, ρόλο, ανάλογα με το υποκείμενο νόσημα και την κάθε ξεχωριστή περίπτωση. Για παράδειγμα: υπάρχουν νοσήματα που τα ίδια προκαλούν ανεπάρκεια μικροθρεπτικών συστατικών, όπως για παράδειγμα η νόσος του Crohn που προκαλεί σύνδρομο σιδηροαπορρόφησης και ο ασθενής δεν μπορεί να απορροφήσει όλα τα μικροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεται από την τροφή, οπότε σε αυτή την περίπτωση τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να χρειάζονται για να βελτιώσουν την πρόγνωση, όχι για να θεραπεύσουν τη νόσο. Ένα άλλο παράδειγμα είναι τα νοσήματα στα οποία τα συμπληρώματα διατροφής συνδυάζονται με την κλασσική φαρμακευτική αγωγή, με τις οδηγίες και τις κατευθύνσεις του θεράποντος ιατρού και συμβάλουν στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου. Ακόμα, υπάρχουν και οι περιπτώσεις που στον ασθενή απουσιάζει ένα συγκεκριμένο μικροθρεπτικό απαραίτητο συστατικό και χρειάζεται το ανάλογο συμπλήρωμα διατροφής για να καλύψει αυτή την ανεπάρκεια.
Σε κάθε περίπτωση, τα συμπληρώματα διατροφής χρειάζεται να επιλέγονται σύμφωνα με τις εξατομικευμένες, ιδιαίτερες ανάγκες μας, είτε είμαστε υγιείς, είτε τυχόν πάσχουμε από κάποιο νόσημα, σύμφωνα πάντα και με τις κατευθύνσεις και οδηγίες του θεράποντος ιατρού μας, ώστε να τα καταναλώνουμε με ασφάλεια!
ΔΕΙΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΤΗΝ ΟΜΙΛΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΞΙΟΠΙΣΤΑ ΕΔΩ: www.youtube.com/watch?v=1bOBWzE2DpE&t=152s